少しずつ冬の足音が聞こえてくるこの季節…
寒くなってくると身体を動かす機会も減ってきます。
身体が硬くなると、それこそ怪我のもと。
皆で楽しく体操しながら、身体を柔らかくしよう！の掛け声の下、
いま流行りのゴムを使った体操に挑戦してみました！
ただ、本格的なトレーニング用のゴムは高価です。
そこで出てきたのが、普通にある輪ゴムを繋げて、エクササイズ用の
ゴムチューブを作ってしまおう！と、いう提案でした（某体操教室
からアイデアをもらってきた様ですが…）。
ご利用者の皆さまと輪ゴムを丁寧に繋げていく作業は楽しいものでした。
50㎝ほどの長さに輪ゴムを繋げて完成です。
いざ、実践！職員と一緒に普段の体操に取り組みますが、両手にゴムを
ひっかけているため、ゴムの反発でご利用者さまの腕があちらこちらへ
動く様は、とても不思議で楽しい眺めとなってしまいました！（笑）
ご利用者さまもゴムをひっぱるのが面白いご様子で、笑いながら体操に
挑戦していました。エクササイズの目的が達成出来ていたのかは不明
ですが、笑い声がフロアにあふれた、楽しい時間でした。
